ELDOA 3 ITALIA
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Teoria su ZOOM e pratica di persona
Teoria su ZOOM Lunedì 16 Giugno (15:00 - 21:30 EST)
Pratica di persona:
Venerdì 27 giugno 9-18
Sabato 28 giugno 9-16
Location: GB Fitness SETESO SAN GIOVANNI (MI)
📍 Via Puccini, 60 20099 Sesto San Giovanni (MI)
👣 A 10 minuti a piedi dal metro di Sesto 1° Maggio FS
I POSTI SONO LIMITATI - PRENOTA ORA IL TUO POSTO
Se preferisci pagare con bonifico bancario €780
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Per informazioni scrivere a: info@gbfitness.it
Dopo aver imparato a conoscere la colonna vertebrale con ELDOA Livelli 1+2, è il momento di estendere le tue competenze alle articolazioni periferiche, concentrandoti su anca, spalla, gabbia toracica e sterno.
Nel corso ELDOA 3 ci concentreremo sull'articolazione coxo-femorale, sulle 5 articolazioni del complesso della spalla e sulle articolazioni costocostali e sternocostali delle costole. Questo corso offre una comprensione approfondita di come queste aree critiche influiscono sul movimento, sull'allineamento e sul benessere generale.
L'obiettivo del corso ELDOA di livello 3 è quello di sviluppare una profonda comprensione dell'anatomia e della biomeccanica della tensegrità per le articolazioni periferiche, consentendo di servire meglio i clienti sia nella riabilitazione che nel miglioramento delle prestazioni.
Imparerai come affrontare efficacemente problemi comuni come la spalla congelata, l'instabilità, le lussazioni e le impingement, aiutando al contempo i clienti a prevenire condizioni più gravi come le protesi d'anca. Inoltre, le tecniche costo-trasversali ELDOA sono molto utili per gli atleti di sport come il golf, il tennis e il baseball, in cui la mobilità della spalla e della gabbia toracica è essenziale per le prestazioni.
Durante il corso tratteremo:
* Revisione degli esercizi e degli argomenti didattici ELDOA Livelli 1-2
* Anatomia e biomeccanica dettagliate dell'anca, della spalla e della gabbia toracica
* Tecnometodologia ed esercizi ELDOA per le articolazioni dell'anca, della spalla, della gabbia toracica e dello sterno
* Fattori di progressione
* Monitoraggio dell'area attraverso il tatto per ottimizzare l'esercizio
Prerequisito: ELDOA Livello 2
Esame: non è previsto alcun esame per questo corso.
Certificato: al termine del corso, riceverai la certificazione di ELDOA Student Practitioner Livello 3.
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